Sabe quando você amanhece planejando o dia com todo o cuidado para que seja bem proveitoso e quando dá 22:00 h da noite você viu que metade dele foi perdido no whatsapp, facebook, instagram...?
É muito comum isso acontecer porque um simples toque no seu celular é mais importante do que ficar lendo um artigo sobre alguma temática da sua universidade, por exemplo, é mais importante do que dedicar 30 minutos por dia para ler seu livro predileto do momento. E isso é verdade, muitas vezes nos deparamos com situações em que a pessoa fala assim: - Bem queria ter tempo para ler um livro. Aí eu vou responder: - Se você somar de pouquinho em pouquinho, vai ver que o tempo que você passou nas redes sociais soma muito mais que meia hora em um dia que você poderia estar gastando lendo o tal livro. Não percebemos porque recebemos uma mensagem, olhamos, depois continuamos a fazer o que estávamos fazendo. Depois com 3 minutos recebo uma nova mensagem, paro tudo de novo. Tá aí aonde quero chegar! São repentes que acontecem nas redes sociais, em que você desvia sua atenção. De repente em repente o seu dia passou e você não fez tudo o que queria. A nossa atenção é seletiva! E quando desvíamos o olhar do nosso foco, acabamos o perdendo também.
Então, gente, o post de hoje é para refletirmos sobre essa situação e tomarmos algumas atitudes que podem mudá-la, afim de aproveitar mais o nosso dia! Temos que ser do dono do nosso próprio tempo!
1. Coloque o celular em um ambiente diferente do que você está estudando.
Pode acontecer de estarmos esperando uma mensagem ou ligação importante, mas você estabelece pelo menos duas horas pra deixar o celular fora do seu ambiente de estudo. No começo você vai meio que ficar ansioso e parar de fazer o que estava fazendo já como costume de olhar o celular que vai está do seu lado. MAAAS, quando você se tocar que deixou ele na sala, vai ser mais dificil você desviar sua atenção e vai lembrar de o porquê de ter deixado o celular sozinho. kkkk Enrolei um pouquinho mas acho que deu para entender a mensagem! :)
Coloque coisas positivas ao seu redor, seja uma frase, um objeto que tenha haver com sua vida.
3. Planeje o dia em um caderninho de forma fofa - seja por formas de desenho, se não sabe desenhar como eu, escreve mesmo! x)
4. Crie hábitos
No nosso dia a dia a gente se depara com muitas atividades: seja arrumar a casa, seja estudar, seja ler um livro, seja trabalhar, academia, seminários...isso se não for organizado pode gerar uma confusão na nossa cabeça e o foco vai todo embora. O resultado: você faz muitas atividades mas nenhuma tem 100% da sua dedicação. 100% é quase impossível em uma situação como essa, no entanto, quando nos organizamos e criamos hábitos, o tempo se torna a nosso favor e o que era 50% de rendimento nas atividades, pode chegar a 90%!
Dica: o ideal é planejar por dia, todos os dias, às vezes quando planejamos por semana, pode surgir atividades inusitadas, que você não estava esperando.
5. Dê intervalos nos estudos escutando músicas, comendo...mas não olhando o celular!
 |
| Fonte: 365doddles |
6. No final do mês você pode colocar coisas que mais se destacaram na sua vida. Isso faz você avaliar o que está dando certo, o que pode continuar sendo feito e o que tem que ser excluído da sua rotina!
Esse passo meio que dá uma visão geral do que está acontecendo ao seu redor, o que você está passando, novas experiências.
7. Avalie seu resultado e se caso percebeu que não está fazendo algo correto: LET IT GO and LET'S TRY AGAIN!
 |
| Fonte: Pinterest |
É isso pessoal, é um pouco difícil ter que estudar e ao mesmo tempo escrever aqui, mas o que a gente não faz por coisas que deixam nossa vida mais feliz?
Me sigam no instagram e no skoob, estou sempre fuçando por lá!
Beijoooos e um ótimo domingo! Vamos estudar! kkkkkk
